Refrescante y delicioso smoothie de cuatro frutas

cuatro frutas
Vía layersofhappiness.com

El sabor de este smoothie de cuatro frutas es maravilloso, los más pequeños de la casa desearan tomarse más de un vaso. Esta bebida posee un hermoso color y su preparación es sumamente sencilla. A continuación, tome nota y siga paso a paso esta receta.

Smoothie de cuatro frutas

Ingredientes

  • 2 cambures pelados
  • 3/4 taza de yogur griego
  • 1 kiwi pelado
  • 2 tazas de fresas
  • 1 taza de trozos de mango congelados
  • 1 cucharada de miel
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Preparación

  • Agregar todos los ingredientes en una licuadora en el orden indicado. Mezclar durante al menos 3 minutos o hasta que esté suave. Luego, raspar los lados de la licuadora según sea necesario.
  • A continuación, añadir un chorrito de leche si el batido es demasiado espeso. Después, agregar 1 cucharada de miel (o un poco más si es necesario) si el batido no es lo suficientemente dulce. Servir y adornar con pedacitos de frutas si lo desea, disfrute.

Más que una receta, esta es una idea de cómo se puede ir incluyendo más frutas a la dieta de los niños.

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