Jugo depurativo de zanahoria, apio y espinaca

jugo depurativo

La zanahoria, el apio y la espinaca se mezclan esta receta saludable que resultan en un potente jugo que, de forma natural, ayuda a mejorar la digestión y depurar el organismo. Ideal para ayudar a eliminar el ácido úrico y otras toxinas; así como a limpiar a la sangre. Es recomendable tomar sólo un vaso de este jugo por las mañanas durante una semana. Esta preparación es perfecta para guardar en tu haber de jugo depurativo.

Receta jugo depurativo

Para 1 vaso

Ingredientes

1 zanahoria, pelada y cortada en cubos

1 tallo de apio, lavado y cortado

½ taza de espinacas, lavadas

1 vaso de agua fría

1 cucharadita de miel, opcional

Preparación

En una licuadora, colocar la zanahoria y el agua. Mezclar hasta hacer un jugo espeso. Colar.

Al líquido resultante del colado, incorporar el apio, las espinacas y la miel. Batir en la licuadora hasta obtener un líquido homogéneo.

Servir y tomar enseguida.