No se trata de alimentarse a base de aceite de coco ni eliminar alimentos, sino de incluir el aceite de coco en el café de cada día. Consumir este aceite en el café a diario ofrece muchas reacciones positivas en el organismo, que van desde la pérdida de peso, hasta el fortalecimiento del sistema inmunológico. La cafeína provoca que el cuerpo prefiera utilizar la grasa como combustible para mover los músculos. Al añadirle aceite de coco se intensifica su efecto adelgazante y disminuye el apetito.

Beneficios de mezclar aceite de coco café 

  • El aceite de coco en el café acelera el metabolismo, lo que hace que quememos grasa.
  • Es anti-inflamatorio por lo que al incluirlo en nuestra dieta diaria veremos cómo se reduce el volumen de abdomen a las pocas semanas.
  • Mejora la salud mental (mejora los síntomas del Alzheimer).
  • Si se suele padecer de hinchazón de manos o pies por retención de líquido, el aceite de coco en el café ayudará a desinflamar.

A continuación presentamos una receta de crema de aceite de coco, que además de ayudar a incluir el aceite de coco en el café también le aporta un inigualable sabor:

Ingredientes

  • ¾ taza de aceite de coco orgánico
  • ½ taza de miel
  • 1 cucharadita de canela
  • 2 cucharaditas de extracto de vainilla

Preparación

Colocar todos los ingredientes en un recipiente y mezclar con batidora hasta que se haya formado una crema homogénea. Conservarlo en un frasco de vidrio con tapa sellada. Disfrute.

Tip: agregar media cucharada de la crema de aceite de coco en el café de la mañana y disfrute, no solo de sus múltiples beneficios, sino también de su excelente sabor. Esta mezcla sin duda alguna acelerará su metabolismo y ayudará en la pérdida de peso.

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