Saludables y sencillos burritos rellenos de vegetales
La comida mexicana goza de gran popularidad en el mundo. Casi siempre es elogiada por los expertos en gastronomía, debido a sus sabores marcados y vistosos platos. En esta oportunidad, unos burritos rellenos de vegetales marcan la diferencia y son la opción ideal para quienes no consumen carnes.
Burritos rellenos de vegetales
Ingredientes- 250 gramos de caraotas
- Aceite
- Sal
- 1 Cebolla
- 4 tortillas de trigo
- 1 Pimentón rojo
- 1 Pimentón verde
- 5 Hojas de lechuga
- Lavar bien las hojas de la lechuga.
- Las caraotas deben estar previamente cocidas y blandas. Echarlas en un procesador de alimentos y procesar hasta obtener un puré. Rectificar la sal.
- Picar en cuadritos los pimentones, rojo y verde.
- Seguir el mismo procedimiento con la cebolla.
- Freír los pimentones en una sartén con aceite. Pasados unos minutos, cuando estén tiernos, Agregar la cebolla y mezclar. Cocinar hasta que la cebolla esté transparente. Apartar del fuego.
- Picar las hojas de lechuga.
- Armar los burritos untando las caraotas en las tortillas de trigo y luego ponerles por encima los pimentones, la cebolla y la lechuga.
- Repetir con cada una de las tortillas y enrollarlas con precaución para que no se caiga ningún ingrediente.
- Una vez doblados, se les puede colocar un palillo para que no pierdan la forma.
