jugo verde

Los jugos verdes no pasan de moda. El llamado jugo verde “Conejito Energizer” es el resultado de la mezcla de frutas y hortalizas, una combinación que llena de energía para trabajar con ganas o soportar las rutinas diarias, incluyendo el ejercitarse.

En deportistas los beneficios son formidables, pues les provee vitaminas y minerales esenciales, hidrata y también es un excelente diurético. Además, se puede tomar sólo o endulzado con miel de abejas o azúcar.

Jugo verde “Conejito Energizer”

Ingredientes

  • 3 manzanas
  • 1 pepino
  • 1 limón
  • 1 taza de escarola
  • 1 taza de espinacas
  • 1 ramita de celery (apio españa)
  • 200 gramos de bulbo de hinojo
  • 1 cucharadita de jengibre
  • ½ lechuga romana

Preparación

Pasar todos los ingredientes por licuadora o extractor de jugo. Si opta por la primera, es decir, licuar, debe colar la preparación y servirlo frío. Entonces a seguir el día con las pilas bien cargadas.

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