ama, come, vive, brilla

Comer y alimentarse ¿es lo mismo? Para la española Elka Mocker, autora del libro Ama, come, vive, brilla, no es así. En su obra explica que “comer no es más que el acto de masticar, tragar y saciarse; mientras que alimentarse es un acto de amor hacia nosotros mismos”.

Ama, come, vive, brilla: reconciliación con la alimentación saludable

A lo largo de las páginas de su libro, Elka invita a sumergirse en un romance con la alimentación natural, basada en productos vegetales y totalmente libre de ingredientes procesados. Asimismo, hace un llamado a comulgar con una cocina respetuosa, que apuesta por el producto fresco, ecológico y de temporada.

A través de más de 80 recetas, este ejemplar de seguro conquistará tanto el paladar como la salud de innumerables lectores.

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