Vida Saludable archivos - Cocina y Vino
Un vaso de leche por día

La importancia de beber un vaso de leche por día

Un estudio realizado por la Universidad Nacional de Singapur reveló lo beneficioso que puede ser beber un vaso de leche al día. La investigación...

La prudencia sobre el consumo de café

Una caliente y negra bebida que no puede faltar en el día a día. Para muchos es un ritual de cada mañana. Una taza...
beneficios para la salud de la toronja

¿Cuán beneficiosa es la toronja para la salud?

La toronja es una fruta baja en calorías, pero ¿realmente hace algo por su salud? El pomelo, también conocido como toronja, es uno de esos...

Manzanas: delicia imprescindible en la cocina

Las manzanas sin lugar a dudas, son una de las frutas más versátiles en la cocina. Puede ser puesta en conserva, se puede hacer...

¿Cuánto esperar para hacer ejercicio después de comer?

El sueño de muchos es tener un cuerpo esbelto. Lucir sus curvas o músculos con orgullo ante los demás. Para lograr esto, el proceso...
dieta alcalina

Conoce los beneficios de la dieta alcalina

En estos últimos años, el tema de las dietas ha estado muy de moda a nivel mundial. Una de éstas es la dieta alcalina. A...
el orégano

El orégano: ingrediente con mucha versatilidad

El orégano es una de las hierbas esenciales en las comidas italianas, pero también es parte vital en los platos venezolanos. Es una de...

Beneficios importantes de beber agua en ayunas

Los beneficios de tomar agua a lo largo del día son muchos, pero también hay varias razones para tomar agua al despertar. Gracias a...

Valiosos beneficios de los garbanzos para la salud

Los garbanzos han sido muy conocidos por sus importantes beneficios y propiedades, al tratarse de una de las legumbres más energéticas. Son un alimento...
Sal

Las verdades sobre el consumo de sal

Un componente químico que ha estado presente en toda la historia de la humanidad. Un condimento fundamental en cualquier cocina del mundo. La sal...
alfalfa

La alfalfa: una gran fuente de vitaminas y minerales

La alfalfa o brotes, es una hierba a la que se le adjudican propiedades tanto medicinales. Esta planta se utiliza, además de para el...

Nabo, noble hortaliza

El nabo es una hortaliza que pertenece a la familia de las crucíferas (como los berros y las coles), comprende 380 géneros y aproximadamente 3.000 especies diferentes. Beneficios...

El nopal y sus beneficios para la salud

El nopal es un fruto originario de América latina, desde donde se ha extendido al mundo, gracias a sus propiedades medicinales. Este fruto ha...

Beneficios de la nuez moscada para la salud

La nuez moscada es muy utilizada para saborizar y aromatizar comidas y puede ser consumida rallándola directamente sobre las distintas preparaciones, o adquiriéndola en...

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