Foto: 123rf

Un buen smoothie de mango con granola puede darte energía para arrancar tus días o para atacar un antojo a media tarde. Es saludable y muy fácil de preparar.

Receta Smoothie de mango con granola

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Ingredientes:

  • 2 Piezas de Mango
  • 1 Taza de Hielo
  • 1 Taza de Leche
  • 1 Taza de Yogur
  • ½ Taza de Leche condensada
  • 4 Cucharadas soperas de Granola
  • 4 Cucharadas soperas de Arándanos

Preparación:

  • Colocar en la licuadora la pulpa del mango, media taza de leche, y el hielo. Luego, proceder a licuar estos ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.
  • Una vez licuados los ingredientes anteriores, y sin retirar de la licuadora, añadimos el yogurt, la otra mitad de la taza de leche y la leche condensada. Nuevamente licuamos hasta que todos los ingredientes del smoothie de mango se integren perfectamente y obtengamos una solución homogénea.
  • Ahora, servimos el smoothie de mango en los vasos seleccionados y en la parte superior agregar una cucharada de granola y una cucharada de arándanos. Si lo prefieres, puedes preparar la granola casera siguiendo nuestra receta.

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