Este smoothie de fresa y mango es una bebida que puede completar su desayuno para arrancar con mucha energía el día, o que puede atajar ese antojo a media tarde. No hace falta salir, ya que se puede preparar en casa y disfrutar en familia. Además, le traerá numerosos beneficios para la salud. ¡No se diga más!
Smoothie de fresa y mango
Ingredientes (para dos personas)
Para el batido de fresa
- 2 tazas de fresas congeladas
- 1/2 taza de leche de almendras
- 1/4 taza de yogur griego
- 1 cucharada de miel
Para el batido de mango
- 2 tazas de mango dulce
- 1/2 taza de yogur griego
Preparación
- Para hacer el batido de fresa, mezclar todos los ingredientes en una licuadora durante dos minutos hasta que estén suaves. Seguidamente, transferir a un vaso y reservar.
- A continuación, verter el mango y el yogur en la licuadora y licuar durante tres minutos, hasta que esté bien integrado.
- Para finalizar, vaciar la mitad del batido de mango en un vaso y, luego, incorporar el batido de fresa. ¡Disfrutar!
Nota: Usted puede agregar un poco de miel si los mangos no son lo suficientemente dulces.
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