ensalada de lechuga, tomate

Ensalada de lechuga, tomates cherry y naranja

Alimentarse saludablemente no debe ser sinónimo de una comida poco sustanciosa y sabrosa. Dele rienda suelta a su creatividad y prepare platos deliciosos mezclando frutas y vegetales. Un ejemplo sabroso y fácil es esta ensalada de lechuga, tomate y naranja. Su sabor le encantará y, lo que es mejor, se prepara rápidamente. Ensalada de lechuga,…

Ensalada de atún en aguacate

Ensalada de atún servida en aguacate

Respetar la dieta no es sinónimo de comidas aburridas y sin buen sabor. Una ensalada, preparada con suficiente creatividad, puede ser una opción sana y deliciosa. En esta oportunidad, la combinación de ingredientes cautivará hasta el más reacio a una alimentación libre de grasas. Se prepara con atún, unido a los gustos de cebolla, perejil…

ensalada de huevo y manzana

Ensalada fría de manzana y huevo

Dice una frase muy conocida en el ámbito gastronómico que menos es más. Esta ensalada de manzanas y huevo es sumamente sencilla y fácil de preparar, pues son muy pocos los ingredientes que lleva y sus procedimientos son bastante básicos. Es perfecta para acompañar un buen trozo de carne y queda muy bien dentro de…

Lechuga, col rizada, tomates, crutones y parmesano

Saludable ensalada de col rizada con crutones

En esta oportunidad una preparación muy sencilla y saludable. Esta receta está cargada de mucho sabor y se puede disfrutar de ella en cualquier época de año. Anímese y prepare esta ensalada de lechuga, col rizada, tomates, crutones y parmesano que le dejamos a continuación. Vegetales, crutones y parmesano Ingredientes Para la ensalada 1 taza…