Smoothie de fresa y mango
Foto: jessicainthekitchen.com

Este smoothie de fresa y mango es una bebida que puede completar su desayuno para arrancar con mucha energía el día, o que puede atajar ese antojo a media tarde. No hace falta salir, ya que se puede preparar en casa y disfrutar en familia. Además, le traerá numerosos beneficios para la salud. ¡No se diga más!

Smoothie de fresa y mango

Ingredientes (para dos personas)

Para el batido de fresa

  • 2 tazas de fresas congeladas
  • 1/2 taza de leche de almendras
  • 1/4 taza de yogur griego
  • 1 cucharada de miel

Para el batido de mango

  • 2 tazas de mango dulce
  • 1/2 taza de yogur griego
Smoothie de fresa y mango
Foto: jessicainthekitchen.com

Preparación

  • Para hacer el batido de fresa, mezclar todos los ingredientes en una licuadora durante dos minutos hasta que estén suaves. Seguidamente, transferir a un vaso y reservar.
  • A continuación, verter el mango y el yogur en la licuadora y licuar durante tres minutos, hasta que esté bien integrado.
  • Para finalizar, vaciar la mitad del batido de mango en un vaso y, luego, incorporar el batido de fresa. ¡Disfrutar!

Nota: Usted puede agregar un poco de miel si los mangos no son lo suficientemente dulces.

 

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