smoothie

Smoothie de chocolate y semillas de chía es perfecto cuando se desea disfrutar de un batido saludable pero sin sacrificar el sabor dulce. Para bajar un poco las calorías el cacao en polvo con uno 60% de cacao dará dulce sabor achocolatado.

Ingredientes:

  • 1 cambur
  • 1 taza de espinacas frescas
  • 1 taza de hielo
  • 1 taza de leche (se puede usar leche de almendras)
  • 3 cucharadas semillas de chía
  • 2 cucharadas de cacao en polvo
  • 1/2 cucharadita extracto de vainilla
  • Opcional: 1 cucharada de miel, si es necesario para endulzar

Preparación del smoothie de chocolate:

  • Agregar todos los ingredientes a una licuadora y mezclar hasta obtener una bebida cremosa y suave. Servir inmediatamente.

También te puede interesar: Así se prepara el smoothie perfecto

Comments

comments